Подборка: 20 шагов на пути к себе

хорхе букай: 20 шагов на пути к себе

Снимите с себя покровы, мешающие увидеть, какой вы на самом деле. Примите знание о том, кем вы являетесь на самом деле. Скиньте все «маски», которые вы носите для окружающих. Возьмите на себя полную ответственность за свою жизнь, включая все ваши слова и поступки.

Pinterest Одноклассники Facebook Twitter Google+ Вконтакте

Любовь, которой нужно открыть свое сердце, – повседневное, реальное и простое чувство. Это подлинная забота о благополучии ближнего. Пробудите в себе неподдельный интерес к жизни других людей, будь то ваш ребенок, ваша мать, супруг, партнер, сосед или вовсе незнакомый человек.

Не завоюйте, но предоставьте себе свободу, внутреннюю самостоятельность. Свобода – искусство выбора в пределах возможного, а не вседозволенность. Объявить себя свободным означает сделать шаг к своей независимости. Понять, что отныне только вы один в ответе за все решения, которые принимаете.

Posted by Admin Опубликовано: 21.12.2020 Комментарии (12)

Топ, любопытно

топ

Обязательно завтракайте! Если вы утром выпиваете чашку кофе и бежите на работу – это первая ваша ошибка. Утром организм обязательно должен насытиться витаминами и питательными веществами для продуктивного рабочего дня. Если вы хорошо позавтракаете, плотно пообедаете, то вечером вам не захочется съесть суточную порцию за раз.

Напомним, украинская телеведущая Маша Ефросинина поделилась забавным видеороликом с мужем и сыном.

Кушайте белок на ночь! Куриная грудка – отличный вариант легкого ужина.

Обязательно уделяйте достаточно времени сну! Для правильного функционирования организма женщина должна спать минимум 7-8 часов. В противном случае нарушаются обменные процессы в организме, что ведет к дополнительному запасу энергии, а в нашем случае – набору веса.

Posted by Admin Опубликовано: 19.12.2020 Комментарии (12)

Мария стадник, новое на сайте

мария стадник

Мария Стадник шокировала врачей своей историей. Девушка уверяла, что после рождения ей вырезали часть ягодиц вместе с нервом, именно поэтому они стали нечувствительными. Осмотрев девушку, Людмила Шупенюк сделала вывод, что на самом деле пациентка имеет специфическую форму ягодиц.

Как ваши дела?

На самом деле проблема больше психологическая и связана с вашей непростой судьбой в детстве. Вам нужно было исключить сумбурные страшные догадки, которые были в вашей голове, с которыми вы жили и отравляли себе жизнь.

Знаете, будем говорить, да, так и выглядит, но на самом деле нет.

Posted by Admin Опубликовано: 17.12.2020 Комментарии (12)

Луппиан лариса, лайфхак

луппиан лариса

В роду у Ларисы Луппиан были немцы, поляки, эстонцы и русские. Причем, папа Регинальд Эдуардович был дворянских кровей. С мамой Ларисы Ольгой Николаевной он познакомился, когда та приехала учиться в Ташкент в мединститут. Родители девочки рано развелись, и ее воспитанием плотно занялась папина мама — эстонка, прослужившая много лет гувернанткой в генеральской семье. Поэтому Ларисе с малолетства были привиты хорошие манеры, правильное отношение к жизни и быту. Кроме того, бабушка читала внучке интересные книги и разговаривала с ней по-немецки. Когда Ларисе исполнилось 7 лет, родители снова сошлись. Семья воссоединилась. Девочка всегда отличалась артистичностью, любила принимать участие в самодеятельных представлениях, а однажды, будучи школьницей младших классов, попала на съемочную площадку Ташкентской киностудии. Ларисе предложили роль девочки-сироты в художественной картине «Ты — не сирота» и она ее успешно сыграла.

В этой семье были разные периоды, порой очень тяжелые. Боярский много снимался, часто уезжал на съемки, любил выпить и пофлиртовать с другими женщинами. Все это Лариса перенесла достойно и сохранила домашний очаг. Некоторое время они даже находились в официальном разводе, но не разошлись. И до сих пор не растеряли нежных чувств друг к другу.

Надо сказать, что Лариса Регинальдовна и сейчас служит в родном театре. Спектакли с ее участием находятся в топе у зрителей. Был, правда, небольшой перерыв, когда ей пришлось из-за отсутствия ролей, перейти в питерский «Ленком». Но потом Игорь Владимиров попросил ее вернуться обратно. По слухам, он не давал актрисе ролей, потому что отыгрывался на ней за популярность Боярского.

Единственным мужем актрисы был и остается актер Михаил Боярский. Они познакомились, учась в театральном институте на параллельных курсах. Сблизились позже, когда стали вместе играть в детском мюзикле «Трубадур и его друзья». В 1977 году они поженились. В браке родились сын Сергей (1980 г.) — сейчас депутат государственной думы от партии «Единая Россия», музыкант, бизнесмен, и дочь Елизавета (1985 г.) — сегодня Заслуженная артистка РФ.

Posted by Admin Опубликовано: 15.12.2020 Комментарии (12)

Популярное: инструктор пожертвовал жизнью, чтобы спасти ученицу

инструктор пожертвовал жизнью, чтобы спасти ученицу

Кимберли Дир и её отец Билл незадолго до трагедии и то, что осталось от самолёта

22-летний Роберт Кук и спасённая им 21-летняя австралийка Кимберли Дир

В результате этой авиакатастрофы погиб сам инструктор и ещё пять человек, находившихся на борту. Самолёт взлетел в аэропорту Сент-Луиса (Миссури) и спустя несколько минут произошла эта трагедия. Следователи считают, что её причиной стал отказ двигателя. Свидетель утверждает, что видел, как через несколько мгновений после взлёта у самолёта загорелся правый двигатель.Единственной выжившей в этой катастрофе, благодаря Роберту, стала 21-летняя Кимберли Дир.

Posted by Admin Опубликовано: 13.12.2020 Комментарии (12)

Обновлено: как вырастить зеленый лук дома на подоконнике из семян

как вырастить зеленый лук дома на подоконнике из семян

Перышки зеленого лука достойны того, чтобы про них слагали поэмы. А все потому, что полезные качества этого бюджетного продукта превышают все вообразимые нормы и требования. Они способны наполнить витаминами весь наш организм, нейтрализовать паразитов, предотвратить простудные и инфекционные заболевания, повысить иммунитет и оптимизировать деятельность всей системы переваривания пищи.

Основной урожай приходится на второй год жизни посевов, тогда как первый год они могут служить декоративным украшением кухни, чему способствуют их шаровидные лавандовые соцветия.

Если вы не боитесь работы, связанной с землей, то можете воспользоваться следующимирекомендациями относительно того, как вырастить горшечный зеленый лук дома на подоконнике.

Подготовка земли и тары под посадку происходит следующим образом:

Posted by Admin Опубликовано: 11.12.2020 Комментарии (12)

Чем отличается bb-крем от cc-крема, забавное

чем отличается bb-крем от cc-крема

 

Как уже упоминалось ранее, они имеют разные функции. И к тому же они различаются своей стойкостью. Под воздействие жары и выделений пота, BB-крем может растекаться, так как имеет более кремовую структуру. Имея другую структуру, CC-крем является более стойким.

 

Ухаживающих микроэлементов в CC-креме гораздо меньше чем в BB. Поэтому, средство больше подходит для замены ряда декоративной косметики. Зато солнцезащитные свойства одинокого хороши в обоих кремах. Наиболее популярными производителями признаны Bobby Brown, Channel и др.

Posted by Admin Опубликовано: 9.12.2020 Комментарии (12)

Самое интересное: альгинатная маска

альгинатная маска

Каждая женщина в любом возрасте хочет оставаться молодой и привлекательной. Для поддержания здоровой и красивой кожи лица необходимо уделять ей довольно много времени и денежных средств. Особенно это касается уже немолодых женщин, для которых уход за лицом становится первоочередной задачей.

Благодаря огромному количеству полезных свойств альгинат натрия, или альгиновая кислота, нашел широкое применение в современной косметологии.

Любой рецепт, приведенный ниже, позволит вам приготовить средство, обладающее различными эффектами, прямо в домашних условиях:

На основе альгината натрия выпускается огромное количество разнообразных косметических средств. Кроме альгиновой кислоты, в их состав практически всегда входит диатомовая земля, или диатомит – пласты горных пород, которые содержат останки простейших панцирных из семейства морских водорослей. Для получения косметической продукции с различным механизмом действия производители добавляют другие ингредиенты, которые придают ей тот или иной эффект.

Posted by Admin Опубликовано: 7.12.2020 Комментарии (12)

Таблицы неправильных глаголов английского языка, новинка

таблицы неправильных глаголов английского языка

Таблицы неправильных глаголов английского языка помогут быстро найти нужное слово в нужном времени.

VERBPAST SIMPLEPAST PARTICIPLEПЕРЕВОДbe [bi:]was [wɔz], were [wз:]been [bi:n]Бытьbeat [bi:t]beat [bi:t]beaten [‘bi:tn]Битьbecome [bi:kʌm]became [bi:keim]become[bi:kʌm]Становитьсяbegin [bi’gin]began [bi’gæn]begun [bi’gʌn]Начинатьbleed [bli:d]bled [bled]bled [bled]Кровоточитьblow [blou]blew [blu:]blown [bloun]Дутьbreak [breik]broke [brouk]broken [‘brouk(e)n]Ломатьbring [briŋ]brought [brɔ:t]brought [brɔ:t]Приноситьbuild [bild]built [bilt]built [bilt]Строитьburn [bз:n]burnt [bз:nt]burnt [bз:nt]Горетьburst [bз:st]burst [bз:st]burst [bз:st]Разразитьсяbuy [bai]bought [bɔ:t]bought [bɔ:t]Покупатьcatch [kætʃ]caught [kɔ:t]caught [kɔ:t]Ловить, хватать, успетьchoose [tʃu:z]chose [ʃəuz]chosen [tʃəuz(ə)n]Выбиратьcome [kʌm]came [keim]come [kʌm]Приходитьcost [cɔst]cost [cɔst]cost [cɔst]Стоитьcreep [kri:p]crept [krept]crept [krept]Ползатьcut [kʌt]cut [kʌt]cut [kʌt]Резатьdo [du:]did [did]done [dʌn]Делатьdraw [drɔ:]drew [dru:]drawn [drɔ:n]Рисовать, тащитьdream [dri:m]dreamt [dremt]dreamt [dremt]Мечтать, дрематьdrink [driŋk]drank [dræŋk]drunk [drʌŋk]Питьdrive [draiv]drove [drouv]driven [‘drivn]Водитьeat [i:t]ate [et]eaten [‘i:tn]Естьfall [fɔ:l]fell [fel]fallen [‘fɔ:lən]Падатьfeed [fi:d]fed [fed]fed [fed]Кормитьfeel [fi:l]felt [felt]felt [felt]Чувствоватьfight [fait]fought [fɔ:t]fought [fɔ:t]Боротьсяfind [faind]found [faund]found [faund]Находитьfit [fit]fit [fit]fit [fit]Подходить по размеруfly [flai]flew [flu:]flown [floun]Летатьforget [fə’get]forgot [fə’gɔt]forgotten [fə’gɔt(ə)n]Забыватьforgive [fo’giv]forgave [fo’geiv]forgiven [fo’givn]Прощатьfreeze [fri:z]froze [frouz]frozen [‘frouzn]Замерзатьget [ get ]got [gɔt]got [gɔt]Получатьgive [giv]gave [geiv]given [givn]Даватьgo [gou]went [went]gone [gɔn]Идтиgrow [grou]grew [gru:]grown [groun]Растиhang [hæŋ]hung [hʌŋ]hung [hʌŋ]Вешатьhave [hæv]had [hæd]had [hæd]Иметьhear [hiə]heard [hз:d]heard [hз:d]Слышатьhide [haid]hid [hid]hidden [‘hidn]Прятатьhit [hit]hit [hit]hit [hit]Попадать в цельhold [hould]held [held]held [held]Держатьhurt [hз:t]hurt [hз:t]hurt [hз:t]Ушибитьkeep [ki:p]kept [kept]kept [kept]Содержатьkneel [ni:l]knelt [nelt]knelt [nelt]Стоять на коленяхknow [nou]knew [nju:]known [noun]Знатьlay [lei]laid [leid]laid [leid]Кластьlead [li:d]led [led]led [led]Вестиlean [li:n]leant [lent]leant [lent]Наклонятьсяlearn [lз:n]learnt [lз:nt]learnt [lз:nt]Учитьleave [li:v]left [left]left [left]Оставлятьlend [lend]lent [lent]lent [lent]Заниматьlet [let]let [let]let [let]Позволятьlie [lai]lay [lei]lain [lein]Лежатьlight [lait]lit [lit]lit [lit]Освещатьlose [lu:z]lost [lɔst]lost [lɔst]Терятьmake [meik]made [meid]made [meid]Производитьmean [mi:n]meant [ment]meant [ment]Значитьmeet [mi:t]met [met]met [met]Встречатьmistake [mis’teik]mistook [mis’tuk]mistaken [mis’teik(e)n]Ошибатьсяpay [pei]paid [peid]paid [peid]Платитьprove [pru:v]proved [pru:vd]proven [pru:vn]Доказыватьput [put]put [put]put [put]Положитьquit [kwit]quit [kwit]quit [kwit]Выходитьread [ri:d]read [red]read [red]Читатьride [raid]rode [roud]ridden [‘ridn]Ездить верхомring [riŋ]rang [ræŋ]rung [rʌŋ]Звенетьrise [raiz]rose [rouz]risen [‘rizn]Подниматьсяrun [rʌŋ]ran [ræŋ]run [rʌŋ]Бежатьsay [sei]said [sed]said [sed]Говоритьsee [si:]saw [sɔ:]seen [si:n]Видетьseek [si:k]sought [sɔ:t]sought [sɔ:t]Искатьsell [sel]sold [sould]sold [sould]Продаватьsend [send]sent [sent]sent [sent]Посылатьset [set]set [set]set [set]Ставитьsew [sou]sewed [soud]sewn [soun]Шитьshake [ʃeik]shook [ʃuk]shaken [‘ʃeik(ə)n]Встряхиватьshow [ʃəu]showed [ʃəud]shown [ʃəun]Показыватьshrink [ʃriŋk]shrank [ʃræŋk]shrunk [ʃrʌŋk]Уменьшатьshut [ʃʌt]shut [ʃʌt]shut [ʃʌt]Закрыватьsing [siŋ]sang [sæŋ]sung [sʌŋ]Петьsink [siŋk]sank [sæŋk], sunk [sʌŋk]sunk [sʌŋk]Тонутьsit [sit]sat [sæt]sat [sæt]Сидетьsleep [sli:p]slept [slept]slept [slept]Спатьslide [slaid]slid [slid]slid [slid]Скользитьsow [sou]sowed [soud]sown [soun]Сеятьspeak [spi:k]spoke [spouk]spoken [‘spouk(e)n]Говоритьspell [spel]spelt [spelt]spelt [spelt]Произносить по буквамspend [spend]spent [spent]spent [spent]Тратитьspill [spil]spilt [spilt]spilt [spilt]Проливатьspoil [spɔil]spoilt [spɔilt]spoilt [spɔilt]Портитьspread [spred]spread [spred]spread [spred]Расстилатьspring [spriŋ]sprang [spræŋ]sprung [sprʌŋ]Прыгатьstand [stænd]stood [stu:d]stood [stu:d]Стоятьsteal [sti:l]stole [stoul]stolen [‘stəulən]Крастьstick [stik]stuck [stʌk]stuck [stʌk]Колотьsting [stiŋ]stung [stʌŋ]stung [stʌŋ]Жалитьsweep [swi:p]swept [swept]swept [swept]Выметатьswell [swel]swelled [sweld]swollen [‘swoul(e)n]Разбухатьswim [swim]swam [swem]swum [swʌm]Плаватьswing [swiŋ]swung [swʌŋ]swung [swʌŋ]Качатьtake [teik]took [tuk]taken [‘teik(ə)n]Брать, взятьteach [ti:tʃ]taught [tɔ:t]taught [tɔ:t]Учитьtear [tɛə]tore [tɔ:]torn [tɔ:n]Рватьtell [tel]told [tould]told [tould]Рассказыватьthink [θiŋk]thought [θɔ:t]thought [θɔ:t]Думатьthrow [θrəu]threw [θru:]thrown [θrəun]Бросатьunderstand [ʌndə’stænd]understood [ʌndə’stud]understood [ʌndə’stud]Пониматьwake [weik]woke [wouk]woken [‘wouk(e)n]Просыпатьсяwear [wɛə]wore [wɔ:]worn [wɔ:n]Носитьweep [wi:p]wept [wept]wept [wept]Плакатьwet [wet]wet [wet]wet [wet]Мочитьwin [win]won [wʌn]won [wʌn]Выигрыватьwind [waind]wound [waund]wound [waund]Извиватьсяwrite [rait]wrote [rout]written [‘ritn]Писать

Такие таблицы оптимально использовать в ВУЗах или школьных учреждениях, а также для тех, кто собирается освоить английский самостоятельно.

Posted by Admin Опубликовано: 5.12.2020 Комментарии (12)

Фишки дня, от наших пользователей

фишки дня

— И как?

— Вчера на работе искали справедливость.

Что читают с этим материалом?

Posted by Admin Опубликовано: 3.12.2020 Комментарии (12)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -