Подборка: эффективные продукты и другие методы
Многие считают, что без таблеток невозможно снизить кровяное давление. Однако существуют и другие средства защиты, не менее эффективные.
Внимание: если тонометр показывает 140/90 и выше в течение длительного периода времени, необходимо срочно ехать в больницу. Это особенно важно, если высокое кровяное давление сопровождается любым из следующих симптомов: тошнота, рвота, головокружение, общая слабость, жужжание в ушах или нарушение зрения.
Цитрусовый сок помогает сохранить эластичность кровеносных сосудов. Поэтому врачи рекомендуют пациентам с гипертонической болезнью регулярно потреблять лимоны.
Мы надеемся, что эти советы помогут вам справиться с гипертонией и снова почувствовать себя здоровым. Не забудьте поделиться этой ценной информацией с друзьями!
Этот продукт делает большую работу, расширяя кровеносные сосуды. Для достижения желаемого результата достаточно потреблять две чайные ложки меда натощак с небольшим количеством теплой воды.
Существует ряд продуктов, которые уменьшают признаки гипертонии при регулярном потреблении.
Все части этого растения полезны для пациентов с гипертонической болезнью. Сельдерей расслабляет сердечную мышцу и улучшает приток крови к органам. Кроме того, его корень и листья содержат ценные биологические активные вещества: аминокислоты, эфирные масла, витамины и микроэлементы.
Для быстрого облегчения вы можете применить следующие методы:
В дополнение к еде, прогулки на свежем воздухе, также являются хорошей профилактикой гипертонии. Если Вы не можете выйти на улицу, просто откройте окно и хорошо проветрите свою комнату!
Только два из этих тропических фруктов в день могут снизить артериальное давление из-за высокого содержания калия, магния, кальция, витамина D и фолиевой кислоты.
Источник: http://orenork.ru
